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Psicoterapia En Casa Flor De Loto Por Psic. Miguel Rico Lopez Volver a Psicoterapias en Ser Feliz Es Gratis Namaste . La Terapia Cognitiva  trabaja con los pensamientos y las percepciones, estudiando y evaluando cómo estos pueden afectar tanto en los sentimientos como en el comportamiento en las personas. Tras un primer análisis, su trabajo consiste en modificar los pensamientos negativos para que el individuo pueda, a partir de ahora, aprender formas más flexibles y positivas de pensar, que en última instancia ayuden a mejorar su estado afectivo y emocional. El origen de este enfoque radica en una terapia de reestructuración, la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) , que fue desarrollado por Albert Ellis en 1955. Los principios básicos detrás de la terapia cognitiva sin embargo están detrás de la obra del psiquiatra americano, Aaron Beck. Él identificó que lo llevaba a sufrir a sus pacientes en la mayor parte eran los pensamientos negativos y las creencias poco realistas. Se

Psicoterapia En Casa Flor De Loto Por Psic. Miguel Rico Lopez Volver a Psicoterapias en Ser Feliz Es Gratis Namaste . Contenido  1 ¿En qué consiste la Terapia Cognitivo Conductual? 2 ¿Qué sucede en una sesión de TCC? 3 ¿Cómo funciona la TCC? 4 ¿Por qué pensamos negativamente? 5 El aprendizaje de habilidades de afrontamiento 6 ¿Quién puede beneficiarse de la TCC? 7 ¿Cuáles son los pros y los contras de la TCC? ¿En qué consiste la Terapia Cognitivo Conductual? La Terapia Cognitivo-Conductual  (TCC) combina la Terapia Cognitiva  y Terapias de Comportamiento . El enfoque se centra en los pensamientos, emociones, sensaciones físicas y acciones, y enseña a los clientes cómo cada uno puede tener un efecto sobre el otro. La TCC es útil para tratar muchos trastornos, incluyendo la depresión, la ansiedad y las fobias. La premisa detrás de la TCC es que tanto nuestros pensamientos como nuestros comportamientos tienen un efecto sobre nosotros mismos y también sobre los demás. La terapia examina

Psicoterapia En Casa Flor De Loto Por Psic. Miguel Rico Lopez Volver a Psicoterapias en Ser Feliz Es Gratis Namaste . La Terapia Racional Emotiva  es una forma de psicología terapéutica que emerge del conductismo . Se trata de utilizar la razón y la racionalidad para reconocer los procesos cognitivos autodestructivos y aprender a sintonizar con una emoción más apropiada. Efectivamente, la idea es que los pensamientos destructivos subconscientes se reconocen conscientemente y luego se cambian por pensamientos más constructivos. Contenido 1 Objetivos del bienestar mental de la TRE 2 Las emociones negativas y emociones positivas 3 El ABC de las Emociones 4 Exigencias absolutistas 5 El Tratamiento con TRE Objetivos del bienestar mental de la TRE La Terapia Racional Emotiva  fue desarrollada por primera vez por Albert Ellis  en la década de 1950. Aunque Ellis había hecho originalmente el trabajo en el campo del conductismo , más tarde se convenció de la naturaleza causal de los procesos c

Psicoterapia En Casa Flor De Loto Por Psic. Miguel Rico Lopez Volver a Psicoterapias en Ser Feliz Es Gratis Namaste . Contenido 1 Las necesidades humanas y la terapia Centrada en el Cliente 2 ¿Cuáles son las necesidades humanas? 3 ¿Cómo funciona la Terapia de las Necesidades Humanas? 4 La teoría de la expectativa de cumplimiento de los sueños Las necesidades humanas y la terapia Centrada en el Cliente El enfoque Centrado en las Necesidades Humanas  es un tipo de psicoterapia que se basa en la premisa de que los seres humanos tienen un conjunto de “necesidades básicas” innatas y si estas necesidades no son satisfechas, la angustia psicológica puede aparecer. Los médicos creen que estas necesidades se han perfeccionado a lo largo de miles de años y hemos construido los recursos para ayudar a cumplir con dichas necesidades. Cuando estos recursos no funcionan y uno o más de nuestras necesidades no se cumplen, entonces podemos sufrir psicológicamente. Al ayudar a los individuos establecer

Psicoterapia En Casa Flor De Loto Por Psic. Miguel Rico Lopez Volver a Psicoterapias en Ser Feliz Es Gratis Namaste . Contenido 1 En qué consiste la Terapia Centrada en el Cliente 2 El propósito de la Terapia Centrada en el Cliente 3 La teoría detrás de la Terapia Centrada en el Cliente 4 ¿Quién puede beneficiarse? En qué consiste la Terapia Centrada en el Cliente La Terapia Centrada en el Cliente  es un enfoque humanista que se ocupa de las formas en que las personas se perciben a sí mismas conscientemente en lugar de cómo terapeuta puedo interpretar sus pensamientos o ideas inconscientes. Creada en 1950 por el psicólogo estadounidense, Carl Rogers (1902 – 1987), el enfoque centrado en la persona, en última instancia afirma que los seres humanos que tienen una tendencia innata a desarrollarse hacia su máximo potencial. Sin embargo, esta capacidad puede ser bloqueada o distorsionada por nuestras experiencias de vida, en particular las que afectan a nuestro sentido de valor. Como psi

Psicoterapia En Casa Flor De Loto Por Psic. Miguel Rico Lopez Namaste . Contenido 1 En qué consiste la Terapia Breve Centrada en Soluciones 2 ¿Cómo funciona la Terapia Breve centrada en Soluciones? 3 Técnicas de Terapia Breve Centrada en Soluciones 4 ¿Quién puede beneficiarse? En qué consiste la Terapia Breve Centrada en Soluciones La Terapia Centrada Breve Centrada en Soluciones , también conocida como Terapia Breve, es un acercamiento a la psicoterapia basada en la creación de la solución en lugar de intentar profundizar en los problemas. A pesar de que reconoce los problemas actuales y las causas que los generaron, en su mayor parte explora los recursos actuales de un individuo y sus esperanzas futuras, lo que les ayuda a mirar hacia adelante y utilizar sus propias fortalezas para alcanzar sus objetivos. Como su nombre indica, la Terapia Breve Centrada en la Solución se considera un enfoque limitado en el tiempo, sin embargo, a la técnica se incorporan a menudo en otros tipos de te

Psicoterapia En Casa Flor De Loto Por Psic. Miguel Rico Lopez Volver a Psicoterapias en Ser Feliz Es Gratis Namaste . La Psicoterapia Breve Estratégica o Terapia Breve Estratégica  es un modelo de intervención terapéutica centrada principalmente en soluciones, que deja de lado o no ahonda en el origen del malestar psicológico ni en su causa. Ha sido desarrollada por Giorgio Nardone e incluye los modelos teóricos de Paul Watzlawick de la escuela de Palo Alto de San Francisco (EEUU). Las bases del enfoque estratégico se pueden resumir en: Los problemas psicológicos son el resultado del sistema de percepción de la realidad del individuo. Para resolver un problema sólo hay que entender cómo funciona y se mantiene en el presente, sin necesidad de buscar la causa en el pasado. Los intentos arbitrarios de solución puestos en práctica por el paciente o sus familiares, son por lo general los que mantienen el problema o generan nuevos problemas. ¿En qué consiste la terapia Breve Estratégica? La