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Psicoterapia Transpersonal Namaste. En mi experiencia como Psicoterapeuta, he notado en mi consulta como la gente cada vez mas busca terapias de sanación alternativas donde puedan experimentar de manera directa sus emociones. Cuando alguien atraviesa por situaciones que le generan estrés o depresión, quiere encontrar una solución inmediata. En Casa Flor de Loto te ofrecemos un reencuentro con tu ser interior, con la magia de tus verdaderos deseos. Para encontrar ese camino nuestro enfoque es Transpersonal y nos basamos en técnicas de Inteligencia Espiritual y OIDA Terapia que ha nacido de la Psicología Perenne. Nuestra intención es la Sanación Integral. Dice Frances Vaughan: La Psicología Transpersonal nació de la visión compartida de un grupo de psicólogos que se dieron cuenta que las teorías psicológicas predominantes de la época eran demasiado estrechas para hacer justicia a todo el espectro de la potencialidad humana. Las definiciones de la salud mental se han expandido gradu

UNA VIDA, UNA OPORTUNIDAD Namaste. Todos los días, le damos a nuestro cuerpo físico una buena ducha, nos quitamos de si aquellas partículas que estropean la piel y pueden causarnos enfermedad. Generalmente, nos proveemos del perfume favorito, y salimos al mundo sintiéndonos nuevos. ¿Qué ocurre en nuestro adentro?Sera necesario apropiarnos de una ducha espiritual?  Solo tenemos una vida presente, y esa vida debemos vivirla en toda su plenitud. La palabra clave para esto es “Vibrar” que en toda su extensión se asemeja a Sentir. La fortaleza con la enfrentas el mundo es punto de partida para la serenidad de tu corazón; la armonía interior es indispensable a todo progreso y conocimiento. Cumple tu deber con sencillez. Todos tienen un mensaje para ti. Tú también tienes un mensaje para todos. No desprecies ni un segundo de tu existencia. Vive alerta! #mindfulness Leer Completo en:

Toma el control de tu vida Namaste. Puedes imaginarte que esta prueba de control requiere de gran destreza. La gran clave está en no mirar las barreras que vas a encontrar, es decir; obviar lo negativo del camino y encontrar el lado positivo de cada dificultad. Las dificultades se hacen grandes cuando nuestro subconciente es el que lleva el control. Aprender a mantener el enfoque en el camino a seguir es la primera gran toma de decisión de los que tienen éxito. Nuestro cerebro está entrenado por el rigor de los años y los mecanismos de defensa para enfocarse en lo que nos da miedo. Para llegar al Éxito, es menester enfocarlo en los resultados deseados. #mindfulness Leer Completo En:

La meditación no es solo un método oriental, Namaste. Es una técnica simple y tan compleja como el pensamiento. No puedes solamente aprenderla con leer unas descripciones, debes practicarla a diario. Es un crecimiento de tu vivir total, resultante de tu búsqueda del vivir integrado. La meditación no es algo que pueda ser añadido a ti tal como estás. No puede ser añadida a ti. Tan sólo puede venir hasta ti a través de una transformación básica, pura mutación. Es un florecimiento, un crecimiento. Que siempre es del total,  no un añadido. Tal como el amor, que no puede ser añadido a ti. Crece a partir de ti, a partir de tu totalidad. Tienes que permitirte crecer en dirección a la meditación. # mindfulness Leer Completo en:

Taller Intensivo de Mindfulness: Con Meditación Metta Bhavana ¿Qué es “Maitri”? Solemos reprochamos; estamos programados para limitamos; amamos rechazamos; la autoexigencia la tomamos en demasía; nos gusta boicoteamos, excluimos, inculpamos; nos autoacosamos y no tenemos autotolerancia… Existe otra manera de convivir consigo mismo. Eso significa “Maitri”. Como muchas palabras Sánscritas, este concepto no tiene una traducción específica, no existe una sola palabra para traducirlo, por lo que es menester el uso de ideas para poderlo entender: significa Amor. En la Psicología Budista, la expresión cobra su mayor y mas amplia significación, significa: “Amistad Incondicional Consigo Mismo”. #mindfulness Leer completo en:

Por qué perdonar? El Maravilloso Perdón El perdón te libera. Tú te beneficias enormemente cuando decides perdonar y lo mismo ocurre con todos a tu alrededor. Ya sea que necesites perdonar a los demás, o la necesidad de perdonarte a ti mismo, al hacerlo te libera del pasado y te permite cumplir con tu verdadero potencial. El perdón permite liberarte de las creencias y actitudes limitantes. Liberar tus energías mentales y emocionales para que puedas aplicarlas a la creación de una vida mejor. El perdón te ayuda a alcanzar incluso tus metas más prácticas e inmediatas. Tal vez quieras un trabajo mejor, para ganar más dinero, tener mejores relaciones, o vivir en un lugar más agradable. El perdón te ayuda a lograr todo esto. Si no has perdonado entonces, una parte de tu energía de vida interior está atrapada en el resentimiento, la ira, el dolor o el sufrimiento de algún tipo. Esta energía vital atrapada te limitará. Es como si trataras de montar en bicicleta con los frenos parcialmente

Las Cuatro Dimensiones Un individuo se mueve en cuatro áreas que debe saber reconocer para mantenerse en óptimas condiciones El hombre trabaja en conocerse. La antropología, Psicología y sociología coinciden en que el hombre es un ser biopsicosocial. Es decir, se desarrolla y se mueve consciente o inconscientemente en tres áreas o dimensiones: la biológica, psicológica y social. 1. La primera dimensión o parte biológica corresponde a su cuerpo. Cuando el hombre es consciente que es el único responsable de su propia biología, es decir del funcionamiento de su cuerpo, puede asumir que no culpará a nadie del cuidado o deterioro del mismo. Solo el tiene la obligación de cuidarlo, nutrirlo, asearlo, etc., en una sola frase: darle el mantenimiento adecuado para que esté en óptimas condiciones. Sin embargo, cuando esta conciencia no existe, el descuido y los excesos le llevarán a deteriorarlo de una manera peligrosa e irreversible. El cuidado óptimo se manifiesta en Salud; la desatención,